Un bureau à hauteur ajustable est un mobilier de travail conçu spécialement pour être utilisé aussi bien assis que debout. Tout comme son nom l’indique, il s’agit d’un meuble dont la taille peut être ajustée en fonction de la personne qui en fait usage. Utilisés par peu de personnes, certains se posent la question sur leur réelle utilité. Retrouvez dans la suite de cet article l’essentiel à savoir sur l’utilité d’un bureau à hauteur ajustable.
Plan de l'article
Les avantages d’un bureau à hauteur ajustable
Les bureaux à hauteur ajustables présentent d’énormes avantages à tous ceux qui en font usage. Ce mobilier révolutionne la manière de travailler et constitue un véritable atout pour la santé. En effet, celui-ci :
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Participe à l’augmentation de l’espérance de vie
Cette idée parait tirée par les cheveux et pourtant, il s’agit d’une information avérée. Faire usage d’un bureau à hauteur ajustable permet d’augmenter l’espérance de vie. Rester assis sur un meuble de service durant de longues heures sans bouger est l’un des principaux facteurs liés aux problèmes cardiaques, des maladies chroniques et des troubles de la circulation sanguine. Rester statique participe grandement à la diminution de l’espérance de vie.
D’après de nombreuses recherches, il s’avère que le corps humain fonctionne moins bien après 30 minutes de position assise. Il lui faut rester en moyenne debout durant 5 minutes avant qu’il ne retrouve son équilibre. Il est donc recommandé de se lever régulièrement lorsque vous travaillez et c’est ce à quoi sert le bureau ajustable. Il vous est plus facile de vous lever, de gesticuler, de vous étirer afin d’être plus actifs.
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Diminue le risque de prise de poids et d’obésité
Il est connu de tous que la prise de poids est généralement occasionnée par la consommation d’un certain nombre de calories. Pour se débarrasser de ces calories, la pratique de l’exercice physique et le sport sont très recommandés. Un bureau ajustable stimule l’activité physique et garde le corps en mouvement. Il participe donc à la diminution de risque de prise de poids et d’obésité. Si vous souffrez par exemple de ce mal, faire usage de ce bureau vous permettra de trouver guérison. Vous pourrez ainsi bruler quelques colories sans vous rendre à la salle de sport.
Par ailleurs, il faut notifier que l’augmentation de l’espérance de vie puis la diminution du risque de prise de poids et d’obésité ne sont pas les seuls avantages du bureau à hauteur ajustable. Ce mobilier contribue également à la diminution du taux de sucre dans le sang, permet de réduire le mal de dos, améliore le bien-être et la santé mentale puis stimule aussi la productivité au travail.
Les inconvénients d’un bureau à hauteur ajustable
Le bureau à hauteur ajustable n’a pas que des avantages. Ce mobilier de travail possède également une liste d’inconvénients et le plus important est son coût. Contrairement aux bureaux classiques, les bureaux ajustables sont très couteux. Il faut disposer d’une certaine somme avant de s’en octroyer. Aussi, il faut préciser qu’il ne débarrasse pas de toutes les douleurs. Bien que la position assise comporte quelques inconvénients, fort est de constater que la position debout devient au fil du temps inconfortable pour ceux qui en font usage. Quand bien même il vous épargnera les petits maux liés à la position assise, vous ne serez pas épargné des douleurs de pieds. Avant de juger si ce bureau vous sera utile ou pas, référez-vous préalablement à l’appréciation des experts en la matière.
Bureau à hauteur ajustable : ce qu’en pensent les experts
D’après de nombreuses recherches effectuées par des experts en mobilier, passer 20 % de sa journée debout plutôt qu’assise est très bénéfique pour l’organisme humain. Rester assis pour travailler durant de nombreuses heures est source de tensions et entraine divers maux pour la santé. Un bureau à hauteur ajustable est donc un mobilier très utile. Existant aujourd’hui sous divers modèles, il est recommandé de veiller à bien faire son choix afin de profiter au maximum de ces avantages.